催眠療法士の日記

催眠療法や心理療法、スピリチュアルなこと、心と身体の関係についてなどを発信していきたいと思います。
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日常生活の中の条件反射
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    私達って気づかないうちに、日常生活の中で条件反射的に反応していることがたくさんあるんですね。いくつか例えをあげてみましょう。自分にも身に覚えがあると思いますよ。

     

    ある音楽を聞いていると・・・・楽しくなる、悲しくなる、踊りたくなる、高校時代の記憶がよみがえってくる、など。

    雨が降ると・・・・・すがすがしい気分になる、気分が暗くなる、気持ちが落ち着く、憂鬱になる、など。

    ある匂いを嗅ぐと・・・・・お腹が空いてくる、昔の記憶がよみがえってくる、吐き気がしてくる、心がやすらぐ、など。

    恋人にあうと・・・・・・楽しくなってくる、笑いたくなる、なごんでくる、ウキウキした気分になる、幸せな気持ちになるなど。

    苦手な人にあうと・・・・・・緊張してくる、悲しくなってくる、腹が立ってくる、この場からはなれたくなる、など。

    これらの反応は、いずれも潜在意識が暗示を受け入れた結果の条件反射なんですね。このような条件反射をしている時というのは、本人の意識はまったく正常でなんです。なぜか、自分では気づかづに無意識のうちに反応してしまっているんですね。

     

    また、深く根付いてしまった条件反射というのは、毎日の習慣になっているんですね。例えば・・・・・

    コーヒーを飲んだり、電話をしていたり、食事が終わった後は、無性にタバコが吸いたくなる。

    映画やテレビを観ていたり、インターネットでゲームをしていると、なにか食べたくなってくる。

    ある特定の場所や、物、人に対して緊張を感じる。

     

    では、習慣となってしまった行動に囚われている人というのは、無力な被害者なんでしょうか?一度習慣となってしまったものは、自分ではどうすることもできないんでしょうか。いいえ、そんなことはありませんよ。否定的な暗示を受け入れてしまって、否定的な暗示を記憶している私たちの潜在意識というものは、自動操縦で動いている機械と同じなんですね。プログラム通りに機能しているコンピューターのようなものなんです。顕在意識の判断機構を通過してメモリーバンクに到達した暗示は、自動的に「真実」として受け入れられるんですね。我々の肉体というものは、コンピューターの命令に従って動いているロボットにすぎないんです。私達は、プログラムを入れ替え、データを入れ替えることができるんですね。そして、新しく信念を変えて、新しい振る舞い方を身につけることができるんですね。催眠療法というのは、そのためのツールなんです。

    | sawasprit | 催眠療法 | 14:45 | - | - |
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